Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

L'applicazione riunisce un insieme di routine per eseguire esercizi con vari suggerimenti professionali e facili da capire in termini di numero di esercizi per serie, routine, ripetizioni e tempo di riposo. Al fine di raggiungere la massa muscolare desiderata senza arrestare il muscolo, tra i tipi di esercizi è organizzato da parti del corpo, è possibile trovare per bicipiti, tricipiti, avambracci, spalle, pettorali, addome e gambe. Puoi scaricare completamente gratuito, per i sistemi operativi Android, l'applicazione è caratterizzata dalle informazioni che fornisce e una volta installata sul tuo telefono puoi accedervi dalla palestra come il tuo allenatore virtuale. Ogni esercizio incluso nell'applicazione è identificato dalle immagini in modo che gli utenti che lo scaricano sappiano quali sono graficamente l'esercizio corrispondente

Contiene anche una guida PDF per allenarsi in termini di volume e definizione, la guida contiene immagini con la spiegazione esatta del tipo di esercizio che dovrebbe essere fatto

Le routine sono preparate per i principianti e per acquisire volume progressivamente, prevenendo l'atrofia dei muscoli e rimanendo in stasi, con uno studio professionale, sono le routine più ottimali che dovrebbero essere seguite con la possibilità di avere il proprio trainer virtuale , l'applicazione altamente raccomandata per frequentare la nostra palestra con la guida per aumentare il volume senza danneggiare il muscolo e senza intaccare il nostro corpo

Si può descrivere o mettere i vostri suggerimenti, migliorando così sempre pensando a te, questa applicazione può essere molto meglio grazie ai vostri commenti.

Poiché ti ringraziamo per averlo scaricato, vogliamo che risponda alle tue esigenze e che tu possa goderne.

Alcune funzionalità dell'app:

- Completamente gratuito

- Menu accessibile e facile da usare